Actions 3D 35.9 km
+2561 m/-2883 m
02:50
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Longueur et nombre de points 35.85 km
1024 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2561 m
2884 m
2113 m
857 m
1580 m
Date et durée 01 janvier 2000 05:39
01 janvier 2000 08:30
02:50:30
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
21.2 km/hau km 30.1
2166 m/h1h08m50s
-1981 m/h1h24m40s
km Temps Vitesse Pause 1 04'01" 14.9 km/h 2 04'36" 13 km/h 3 04'41" 12.8 km/h 4 04'03" 14.8 km/h 5 06'24" 9.4 km/h 6 04'40" 12.9 km/h 7 06'45" 8.9 km/h 8 05'29" 11 km/h 9 05'11" 11.6 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 05'01" 12 km/h 12 04'15" 14.1 km/h 13 04'17" 14 km/h 14 04'16" 14.1 km/h 15 04'10" 14.4 km/h 16 04'41" 12.8 km/h 17 04'42" 12.8 km/h 18 04'19" 13.9 km/h 19 04'02" 14.9 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 04'57" 12.1 km/h 22 06'19" 9.5 km/h 23 05'25" 11.1 km/h 24 04'41" 12.8 km/h 25 05'16" 11.4 km/h 26 05'03" 11.9 km/h 27 04'10" 14.4 km/h 28 04'36" 13 km/h 29 04'13" 14.2 km/h 30 04'19" 13.9 km/h 31 04'20" 13.8 km/h 32 04'20" 13.9 km/h 33 05'04" 11.9 km/h 34 03'52" 15.5 km/h 35 03'51" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 306 Watts2h50m30s
2990 Cal1052 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:08:20 100 - 149 w 00:34:50 150 - 199 w 00:41:00 200 - 249 w 00:16:00 250 - 299 w 00:07:30 300 - 349 w 00:06:00 + 350 w 00:56:40
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1009 watts 1m 966 watts 2m 912 watts 5m 749 watts 10m 647 watts 20m 470 watts 40m 430 watts 1h 353 watts
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KME
71.1 kilomètres effort
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