temps super,23 au départ pour une sortie de 38 km dans le WARNDT
Et traversée du Tierpark de Ludweiler
Segments Association des segments
Photos
Commentaires Longueur et nombre de points 38.19 km
1390 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
322 m
282 m
190 m
247 m
Date et durée 02 août 2019 13:55
02 août 2019 17:10
03:14:50
02:41:29
00:33:21
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
31.9 km/hau km 35.1
497 m/h0h22m09s
-526 m/h0h19m42s
km Temps Vitesse Pause 1 06'12" 9.7 km/h 13'06" 2 04'08" 14.5 km/h 3 04'29" 13.4 km/h 4 04'36" 13.1 km/h 5 05'04" 11.9 km/h 6 06'12" 9.7 km/h 7 05'07" 11.7 km/h 8 04'40" 12.9 km/h 9 05'01" 12 km/h 06'29" 10 04'03" 14.8 km/h 11 03'27" 17.4 km/h 12 05'22" 11.2 km/h 13 02'44" 22 km/h 14 04'01" 14.9 km/h 15 03'59" 15 km/h 16 02'48" 21.4 km/h 17 03'53" 15.5 km/h 18 05'16" 11.4 km/h 19 04'00" 15 km/h 05'06" 20 03'24" 17.6 km/h 21 06'53" 8.7 km/h 22 05'19" 11.3 km/h 08'40" 23 04'04" 14.8 km/h 24 04'02" 14.8 km/h 25 03'47" 15.8 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 03'20" 18 km/h 28 04'03" 14.8 km/h 29 03'32" 17 km/h 30 03'32" 17 km/h 31 06'20" 9.5 km/h 32 04'08" 14.5 km/h 33 04'18" 13.9 km/h 34 03'29" 17.2 km/h 35 02'25" 24.9 km/h 36 03'23" 17.7 km/h 37 03'42" 16.2 km/h 38 02'55" 20.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts2h41m29s
638 Cal237 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:27 50 - 99 w 00:43:16 100 - 149 w 00:32:11 150 - 199 w 00:12:46 200 - 249 w 00:03:16 250 - 299 w 00:01:06
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 281 watts 2m 256 watts 5m 187 watts 10m 171 watts 20m 133 watts 40m 121 watts 1h 118 watts
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