Randonnée - St Raphael-Cap Dramont, par le sentier douanie
Tour et sommet du cap Dramont
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18.4 km

+248 m/-257 m

05:27
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Longueur et nombre de points

18.43 km

867 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

248 m

258 m

105 m

-9 m

11 m
Date et durée

12 novembre 2016
10:22

12 novembre 2016
18:04

07:41:20

05:27:45

02:13:35
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 13.8

222 m/h
0h45m14s

-191 m/h
0h56m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'43" | 2.3 km/h | 07'45" |
| 2 | 26'01" | 2.3 km/h | |
| 3 | 17'41" | 3.4 km/h | 04'04" |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 5 | 24'12" | 2.5 km/h | |
| 6 | 24'20" | 2.5 km/h | 06'25" |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 28'08" | 2.1 km/h | 70'02" |
| 9 | 18'12" | 3.3 km/h | 20'23" |
| 10 | 22'56" | 2.6 km/h | 13'37" |
| 11 | 20'15" | 3 km/h | 04'20" |
| 12 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | 06'59" |
| 14 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 15 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 17 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 18 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 2382 fois et téléchargée 152 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.8 kilomètres effort
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