Jour 6: Boucle dans le parc naturel du Cap de Creus au départ de la maison de Dali à Port Lligat, arrivée à Cadaques.
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15.1 km

+445 m/-406 m

04:19
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Longueur et nombre de points

15.07 km

2539 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

444 m

407 m

109 m

4 m

43 m
Date et durée

10 mai 2019
09:38

10 mai 2019
18:27

08:48:24

04:19:28

04:28:56
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.8

234 m/h
1h28m25s

-209 m/h
1h27m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'42" |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | 07'50" |
| 3 | 18'20" | 3.3 km/h | 11'36" |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | 06'46" |
| 6 | 20'46" | 2.9 km/h | 51'00" |
| 7 | 24'01" | 2.5 km/h | 15'04" |
| 8 | 15'23" | 3.9 km/h | 05'10" |
| 9 | 15'26" | 3.9 km/h | 10'48" |
| 10 | 24'06" | 2.5 km/h | 140'29" |
| 11 | 21'21" | 2.8 km/h | 08'42" |
| 12 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 13 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 14 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 15 | 10'33" | 5.7 km/h | 05'49" |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 348 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.9 kilomètres effort
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