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12.4 km

+167 m/-396 m

04:59
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Longueur et nombre de points

12.36 km

313 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

166 m

396 m

497 m

250 m

376 m
Date et durée

10 mars 2019
12:34

10 mars 2019
17:46

05:12:00

04:59:00

00:13:00
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 10.2

197 m/h
0h35m00s

-140 m/h
2h15m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'33" | 2 km/h | |
| 2 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 3 | 37'55" | 1.6 km/h | 02'00" |
| 4 | 36'05" | 1.7 km/h | |
| 5 | 30'41" | 2 km/h | |
| 6 | 24'25" | 2.5 km/h | |
| 7 | 24'26" | 2.5 km/h | |
| 8 | 23'22" | 2.6 km/h | 04'00" |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | 03'00" |
| 10 | 22'45" | 2.6 km/h | 04'00" |
| 11 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 12 | 06'55" | 8.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

191 Cal
38 Cal/h
Plus

Affichée 254 fois et téléchargée 18 fois depuis le 11.07.20 18:37
KME
15.3 kilomètres effort
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