Belle journée; circuit gras par endroits
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15.1 km

+417 m/-420 m

04:01
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Longueur et nombre de points

15.05 km

1229 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

416 m

420 m

774 m

609 m

667 m
Date et durée

22 février 2017
09:31

22 février 2017
15:08

05:37:04

04:01:13

01:35:51
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.5

243 m/h
1h22m47s

-298 m/h
1h05m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'52" |
| 2 | 17'44" | 3.4 km/h | 02'47" |
| 3 | 14'23" | 4.2 km/h | 07'04" |
| 4 | 16'50" | 3.6 km/h | 03'48" |
| 5 | 15'35" | 3.9 km/h | 07'07" |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | 05'04" |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'47" | 3.4 km/h | 42'39" |
| 9 | 14'51" | 4 km/h | |
| 10 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'53" |
| 11 | 18'52" | 3.2 km/h | 04'09" |
| 12 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 13 | 16'18" | 3.7 km/h | 07'19" |
| 14 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'47" | 4.4 km/h | 06'33" |
Dépense calorique (estimation)

470 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
20.6 kilomètres effort
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