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20.2 km

+373 m/-241 m

05:13
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Longueur et nombre de points

20.16 km

1513 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

372 m

242 m

1358 m

1148 m

1225 m
Date et durée

09 mai 2022
08:07

09 mai 2022
16:05

07:58:17

05:13:16

02:45:01
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.7

231 m/h
1h11m04s

-200 m/h
0h55m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'34" |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'15" |
| 5 | 14'27" | 4.2 km/h | 16'15" |
| 6 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'30" |
| 7 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | 03'48" |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | 14'24" |
| 10 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'41" |
| 11 | 26'20" | 2.3 km/h | 79'00" |
| 12 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 13 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 14 | 15'10" | 4 km/h | 06'04" |
| 15 | 16'39" | 3.6 km/h | 13'09" |
| 16 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 17 | 16'36" | 3.6 km/h | 05'24" |
| 18 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'31" |
| 19 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'45" |
| 20 | 16'07" | 3.7 km/h | 08'52" |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 134 fois et téléchargée 24 fois depuis le 22.06.22 14:43
KME
24.7 kilomètres effort
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