petit parcours du vendredi très facile à faire
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7.8 km

+311 m/-319 m

01:43
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Longueur et nombre de points

7.76 km

939 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

311 m

320 m

1643 m

1354 m

1494 m
Date et durée

09 septembre 2018
15:25

09 septembre 2018
17:09

01:44:34

01:43:44

00:00:50
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 5.4

407 m/h
0h39m39s

-455 m/h
0h38m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | 00'50" |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
200 Cal/h
Plus

Affichée 555 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.9 kilomètres effort
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