Randonnée du Mercredi 11 Janvier 2016 à Saint Pantaléon
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15 km

+433 m/-436 m

04:36
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Longueur et nombre de points

15 km

1221 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

432 m

437 m

340 m

190 m

274 m
Date et durée

11 janvier 2017
09:33

11 janvier 2017
15:51

06:18:13

04:36:19

01:41:54
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.9

231 m/h
1h40m55s

-241 m/h
1h27m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 2 | 21'53" | 2.7 km/h | 07'06" |
| 3 | 22'08" | 2.7 km/h | 08'46" |
| 4 | 24'45" | 2.4 km/h | 01'46" |
| 5 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | 03'10" |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'52" |
| 8 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | 64'35" |
| 10 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 11 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 12 | 18'42" | 3.2 km/h | 05'36" |
| 13 | 21'50" | 2.7 km/h | 03'29" |
| 14 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'56" |
| 15 | 19'23" | 3.1 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

471 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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