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10.9 km

+114 m/-114 m

02:32
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Longueur et nombre de points

10.9 km

9850 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

114 m

114 m

111 m

49 m

80 m
Date et durée

20 avril 2022
14:00

20 avril 2022
17:03

03:03:03

02:32:43

00:30:20
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.6

196 m/h
0h18m20s

-209 m/h
0h18m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'35" |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | 04'28" |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'07" |
| 6 | 13'12" | 4.5 km/h | 03'47" |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | 04'51" |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | 05'36" |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'32" |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | 04'28" |
Dépense calorique (estimation)

220 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 116 fois et téléchargée 24 fois depuis le 20.04.22 20:40
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
12.4 kilomètres effort
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