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MHMontchat le 18.01.2020

2020-01-18 16:28:40Ski de rando

Sortie ski de rando Les Amis du Vieux Lyon, encadrement Lyonnel
Roche Olvera depuis Bonnenuit (Valloire), Maurienne
Superbe journée avec 20 cm de poudre, grand beau.
Course tranquille, vallons superbes
Participants: Sylvie, Sophie, Franck, Johanna, Helena, Marina, JP, MH
Actions
3D
13.4 km
+914 m/-899 m
03:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.36 km
1543 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
914 m
900 m
2660 m
1746 m
2111 m

Date et durée

18 janvier 2020
10:21
18 janvier 2020
16:28
06:06:56
03:37:25
02:29:31

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

23.5 km/h
au km 13.1

342 m/h
2h37m30s

-1118 m/h
0h46m46s

Dépense calorique (estimation)

665 Cal
184 Cal/h

Plus

Affichée 365 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
10723588 [Légende]
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret
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