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15.6 km

+588 m/-582 m

04:34
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Longueur et nombre de points

15.6 km

1385 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

587 m

582 m

732 m

223 m

464 m
Date et durée

08 juillet 2022
10:26

08 juillet 2022
15:55

05:28:07

04:34:57

00:53:10
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.5

242 m/h
2h09m53s

-407 m/h
1h15m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'52" | 3.8 km/h | 07'15" |
| 2 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | 03'06" |
| 4 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'54" |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'45" |
| 9 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 10 | 18'57" | 3.2 km/h | 02'37" |
| 11 | 18'35" | 3.2 km/h | 02'11" |
| 12 | 31'19" | 1.9 km/h | 03'21" |
| 13 | 21'17" | 2.8 km/h | 28'17" |
| 14 | 20'04" | 3 km/h | |
| 15 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

613 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
23.4 kilomètres effort
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