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frkfranck le 21.08.2016

Villeneuve la Guyard - Voulx

Parcours agréable, sortie sympa

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3D

47.7 km

+517 m/-520 m

03:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

47.66 km

3345 pts

Denivelé et altitude

517 m

520 m

165 m

50 m

107 m

Date et durée

21 août 2016
08:30

21 août 2016
11:58

03:28:03

03:17:18

00:10:45

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

43.1 km/h
au km 36.3

527 m/h
0h38m08s

-994 m/h
0h21m37s

Fréquence cardiaque

73 bpm

167 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
3h17m18s

922 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 937 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25

11417333 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Villeneuve-la-Guyard · Les plus belles randonnées autour de Villeneuve-la-Guyard

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