Actions 3D 32 km
+99 m/-140 m
03:12
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Longueur et nombre de points 32.04 km
515 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
98 m
140 m
256 m
198 m
209 m
Date et durée 09 juillet 2015 09:00
09 juillet 2015 12:12
03:12:46
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.2 km/hau km 14.5
564 m/h0h04m26s
-372 m/h0h06m46s
km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'02" 10 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'02" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'01" 10 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 06'01" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'03" 9.9 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'01" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 06'04" 9.9 km/h 23 06'02" 9.9 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'01" 10 km/h 26 06'01" 10 km/h 27 06'01" 10 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'01" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'01" 10 km/h 32 06'04" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 38 Watts3h12m46s
419 Cal130 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:44:47 50 - 99 w 00:39:57 100 - 149 w 00:04:55 150 - 199 w 00:01:00 200 - 249 w 00:00:38 250 - 299 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 254 watts 1m 227 watts 2m 194 watts 5m 111 watts 10m 102 watts 20m 80 watts 40m 62 watts 1h 54 watts
Plus Affichée 831 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
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