Circuit varié au départ de l'église de Bouelles (commune de Maxou), à visiter avant le départ ou à l'arrivée, passant par des vallons et des sous-bois agréables en toute saison.
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9 km

+248 m/-327 m

02:19
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Longueur et nombre de points

9.02 km

1591 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

248 m

328 m

372 m

201 m

302 m
Date et durée

01 décembre 2019
13:56

01 décembre 2019
16:45

02:48:18

02:19:59

00:28:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7

257 m/h
0h44m18s

-508 m/h
0h34m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 2 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | 08'18" |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | 09'56" |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | 02'04" |
| 6 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | 01'38" |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | 06'23" |
| 9 | 17'09" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

320 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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