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19.3 km

+246 m/-268 m

02:46
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Longueur et nombre de points

19.34 km

9988 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 50 mètres et un lissage sur 11 points

246 m

268 m

318 m

205 m

256 m
Date et durée

06 mars 2022
09:02

06 mars 2022
11:48

02:46:37
Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 4.7

462 m/h
0h47m04s

-477 m/h
0h48m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'45" | 6.9 km/h | |
| 2 | 08'24" | 7.1 km/h | |
| 3 | 08'11" | 7.3 km/h | |
| 4 | 08'52" | 6.8 km/h | |
| 5 | 08'14" | 7.3 km/h | |
| 6 | 08'06" | 7.4 km/h | |
| 7 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 8 | 09'06" | 6.6 km/h | |
| 9 | 09'07" | 6.6 km/h | |
| 10 | 08'37" | 7 km/h | |
| 11 | 07'56" | 7.6 km/h | |
| 12 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 13 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 14 | 08'27" | 7.1 km/h | |
| 15 | 08'30" | 7.1 km/h | |
| 16 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 17 | 08'19" | 7.2 km/h | |
| 18 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 19 | 08'21" | 7.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

640 Cal
231 Cal/h
Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 28 fois depuis le 06.03.22 18:49
KME
22.7 kilomètres effort
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