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11.8 km

+424 m/-476 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.79 km

10726 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

423 m

477 m

1396 m

1036 m

1212 m
Date et durée

09 août 2021
11:33

09 août 2021
14:32

02:58:45
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.8

312 m/h
1h05m11s

-366 m/h
1h07m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 5 | 20'03" | 3 km/h | |
| 6 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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