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François.Lavaud le 25.10.2020

Sortie 6

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3D

30.3 km

+326 m/-307 m

02:37

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

30.28 km

8627 pts

Denivelé et altitude

325 m

308 m

332 m

187 m

295 m

Date et durée

25 octobre 2020
12:17

25 octobre 2020
15:10

02:52:40

02:37:31

00:15:09

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 30.1

329 m/h
0h23m46s

-1226 m/h
0h05m13s

Fréquence cardiaque

108 bpm

174 bpm

151 bpm
76% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
2h37m31s

500 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 359 fois et téléchargée 30 fois depuis le 26.10.20 11:03

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