SALT EN DONZY PANISSIERES 26 KM .RANDO DU MONORAIL
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25.6 km

+906 m/-901 m

05:44
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Longueur et nombre de points

25.63 km

1824 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

905 m

901 m

712 m

361 m

502 m
Date et durée

04 août 2016
09:29

04 août 2016
17:04

07:35:34

05:44:10

01:51:24
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.9

385 m/h
1h51m05s

-370 m/h
1h48m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'36" |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'55" | 4.3 km/h | 13'12" |
| 4 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'27" | 4.8 km/h | 03'47" |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | 01'38" |
| 8 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | 58'04" |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | 04'50" |
| 13 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'00" | 5 km/h | 06'26" |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 17 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'04" |
| 18 | 15'10" | 4 km/h | |
| 19 | 13'07" | 4.6 km/h | 03'32" |
| 20 | 12'04" | 5 km/h | |
| 21 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 22 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 23 | 14'07" | 4.2 km/h | 06'50" |
| 24 | 11'22" | 5.3 km/h | 04'13" |
| 25 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

994 Cal
173 Cal/h
Plus

Affichée 560 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.7 kilomètres effort
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