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daniel.zey le 24.09.2024

BrantesCyclotourisme

Vaison la Romaine - Saint-Romain en Viennois - Faucon - Mollans sur Ouvèze - Pierrelongue - Col de Saint-Michel (320.m) - Eygaliers - Col de Fontaube (635.m) - Brantes - Saint-Léger du Ventoux - Col de Veaux (386.m) - Pas du Voltigeur (328.m) - Entrechaux - Crestet - Vaison la Romaine.
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3D
61.5 km
+793 m/-782 m
03:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

61.47 km
4837 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
792 m
782 m
673 m
252 m
415 m

Date et durée

24 septembre 2024
13:41
24 septembre 2024
17:37
03:55:57
03:31:01
00:24:56

Vitesses et denivelés horaires

17.5 km/h
Détail »

66.7 km/h
au km 48.2

547 m/h
1h04m10s

-1728 m/h
0h20m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
3h31m01s

1767 Cal
502 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4250 - 99 w00:31:21100 - 149 w00:44:17150 - 199 w00:49:00200 - 249 w00:30:09250 - 299 w00:03:37300 - 349 w00:00:35+ 350 w00:01:08

Zones de puissance

01:49:33Z10-175 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:53:35Z2175-238 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:04:10Z3238-263 wTempo (1 à 2 heures)00:01:48Z4264-296 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:35Z5297-350 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:24Z6350-504 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)1075w2150w3225w4300w5375w6450ww30s6459 watts (+5723 watts par rapport au max théorique)1m3250 watts (+2698 watts par rapport au max théorique)2m1643 watts (+1189 watts par rapport au max théorique)5m739 watts (+358 watts par rapport au max théorique)10m411 watts (+69 watts par rapport au max théorique)20m283 watts (-31 watts par rapport au max théorique)40m202 watts (-92 watts par rapport au max théorique)1h176 watts (-104 watts par rapport au max théorique)

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15624353 [Légende]
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3039ET - Valreas/Enclave des Papes/Pierrelatte 3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3140ET - Mont-Ventoux
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