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14.2 km

+444 m/-444 m

04:03
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Longueur et nombre de points

14.19 km

2451 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

443 m

444 m

565 m

348 m

474 m
Date et durée

24 mars 2021
13:40

24 mars 2021
18:00

04:19:53

04:03:28

00:16:25
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 13.8

267 m/h
1h23m14s

-318 m/h
1h12m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'12" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'39" |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'45" |
| 5 | 20'43" | 2.9 km/h | 04'11" |
| 6 | 21'44" | 2.8 km/h | 01'45" |
| 7 | 18'08" | 3.3 km/h | 01'52" |
| 8 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'54" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 10 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 11 | 21'03" | 2.9 km/h | |
| 12 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'59" | 4 km/h | 01'51" |
| 14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 521 fois et téléchargée 20 fois depuis le 24.03.21 21:03
KME
20.1 kilomètres effort
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