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farouest le 15.02.2019

Saint Efflam (22)Randonnée Pédestre

Boucle au départ de l'école de voile de Saint Efflam. Randonnée dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
Actions
3D
14.8 km
+238 m/-230 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.83 km
2234 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
230 m
94 m
3 m
35 m

Date et durée

15 février 2019
13:44
15 février 2019
16:49
03:05:52
02:58:22
00:07:30

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 14.6

286 m/h
0h45m25s

-266 m/h
0h35m10s

Dépense calorique (estimation)

420 Cal
141 Cal/h

Plus

Affichée 1110 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
426318 [Légende]
KME
18 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Michel-en-Grève · Les plus belles randonnées autour de Saint-Michel-en-Grève
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0615ET - Morlaix / Plestin-les-Grèves / Carentec 0714OT - Lannion / Perros-Guirec / Les Sept Îles / Côte de Granit Rose 0715SB - Lannion / Bégard
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