Très belle randonnée. Niveau de difficulté moyen (quelques passages exposés ou en dévers). Physiquement costaud : indice d'effort IBP 133. Cadre grandiose. Vue sur la vallée d'Aspe au nord, le Castillo de Acher et le Visaurin au sud, l'Ossau à l'est et l'Anie à l'ouest, excusez du peu. Parcours effectué par beau temps printanier sous la conduite d'Hervé B.
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15.2 km

+1271 m/-1271 m

05:07
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Longueur et nombre de points

15.18 km

24379 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1271 m

1272 m

2195 m

1158 m

1689 m
Date et durée

31 mai 2022
09:20

31 mai 2022
16:13

06:53:30

05:07:38

01:45:52
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 14.3

438 m/h
2h47m25s

-589 m/h
2h04m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'19" | 3.5 km/h | 02'00" |
| 2 | 16'26" | 3.7 km/h | 02'59" |
| 3 | 23'18" | 2.6 km/h | 02'44" |
| 4 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 5 | 20'46" | 2.9 km/h | 09'31" |
| 6 | 25'42" | 2.3 km/h | 07'31" |
| 7 | 28'59" | 2.1 km/h | 06'01" |
| 8 | 21'40" | 2.8 km/h | 04'06" |
| 9 | 36'49" | 1.6 km/h | 57'03" |
| 10 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'00" | 4.3 km/h | 06'41" |
| 12 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'53" |
| 14 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'23" |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1080 Cal
211 Cal/h
Plus

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KME
32.1 kilomètres effort
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