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22.9 km

+48 m/-47 m

04:46
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Longueur et nombre de points

22.88 km

1486 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

47 m

47 m

48 m

-7 m

19 m
Date et durée

04 août 2020
08:43

04 août 2020
14:07

05:23:33

04:46:49

00:36:44
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.4

193 m/h
0h06m18s

-256 m/h
0h12m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 6 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | 05'58" |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
| 12 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'59" | 5 km/h | |
| 14 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 17 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'10" | 4.9 km/h | 30'46" |
| 19 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 22 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

414 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 385 fois et téléchargée 41 fois depuis le 04.08.20 17:07
KME
23.5 kilomètres effort
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