Une trace qui part du Square dans le centre de Savenay et qui va jusqu'au point de vue de la Colle.
Actions 3D 43.7 km
+743 m/-738 m
03:18
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Longueur et nombre de points 43.75 km
11357 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
743 m
739 m
89 m
7 m
48 m
Date et durée 20 décembre 2025
20 décembre 2025
03:35:54
03:18:54
00:17:00
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
35.5 km/hau km 34.7
544 m/h1h05m42s
-863 m/h0h36m18s
km Temps Vitesse Pause 1 03'27" 17.4 km/h 2 04'38" 13 km/h 3 05'02" 11.9 km/h 4 04'50" 12.4 km/h 5 04'09" 14.5 km/h 6 05'19" 11.3 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 04'01" 14.9 km/h 10 05'53" 10.2 km/h 11 05'30" 10.9 km/h 12 04'22" 13.7 km/h 03'51" 13 04'56" 12.2 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 15 06'35" 9.1 km/h 16 03'54" 15.4 km/h 17 05'11" 11.6 km/h 18 04'18" 14 km/h 19 03'50" 15.6 km/h 20 03'55" 15.3 km/h 21 04'52" 12.3 km/h 22 06'45" 8.9 km/h 23 04'47" 12.5 km/h 24 06'07" 9.8 km/h 25 05'59" 10 km/h 02'21" 26 03'45" 16 km/h 27 02'56" 20.4 km/h 08'14" 28 04'14" 14.2 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 05'30" 10.9 km/h 31 05'10" 11.6 km/h 32 06'28" 9.3 km/h 02'34" 33 04'05" 14.7 km/h 34 04'32" 13.2 km/h 35 03'45" 16 km/h 36 05'02" 11.9 km/h 37 03'14" 18.6 km/h 38 03'14" 18.5 km/h 39 03'19" 18.1 km/h 40 04'05" 14.7 km/h 41 04'11" 14.3 km/h 42 04'47" 12.5 km/h 43 02'36" 23.1 km/h
Fréquence cardiaque 85 bpm
185 bpm
153 bpm78% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:40:37 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:42:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:20:24 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:42:41 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:09:38 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts3h18m54s
937 Cal283 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:20 50 - 99 w 00:28:13 100 - 149 w 00:30:10 150 - 199 w 00:34:10 200 - 249 w 00:14:52 250 - 299 w 00:01:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 288 watts 1m 284 watts 2m 257 watts 5m 207 watts 10m 175 watts 20m 143 watts 40m 131 watts 1h 118 watts
Plus Affichée 52 fois et téléchargée 9 fois depuis le 23.12.25 12:41
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