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26.3 km

+184 m/-202 m

05:47
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Longueur et nombre de points

26.27 km

1079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

202 m

93 m

38 m

55 m
Date et durée

22 novembre 2015
10:09

22 novembre 2015
17:13

07:03:46

05:47:58

01:15:48
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 21.6

215 m/h
0h31m11s

-246 m/h
0h30m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'45" |
| 2 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | 07'11" |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'54" | 5 km/h | |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | |
| 12 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'50" | 4.3 km/h | 56'19" |
| 14 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'23" | 4.8 km/h | 06'35" |
| 16 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'51" | 4 km/h | |
| 18 | 11'56" | 5 km/h | |
| 19 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 20 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 21 | 14'54" | 4 km/h | 02'58" |
| 22 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 23 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 24 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 25 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 26 | 11'39" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 1014 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.8 kilomètres effort
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