OC GIF VTT - 21/02/201/ - Les retraités / St Rémy - Boullay - Pecqueuse - Limours - Gometz - Chevry
Actions 3D 27.5 km
+229 m/-228 m
02:09
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Longueur et nombre de points 27.52 km
852 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
229 m
178 m
64 m
138 m
Date et durée 21 février 2018 09:08
21 février 2018 11:41
02:32:55
02:09:16
00:23:39
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
33.2 km/hau km 15.2
398 m/h0h17m43s
-1390 m/h0h05m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'57" 15.2 km/h 05'40" 2 04'35" 13.1 km/h 3 04'35" 13.1 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 04'33" 13.2 km/h 6 04'50" 12.4 km/h 7 05'31" 10.9 km/h 8 05'59" 10 km/h 05'09" 9 05'04" 11.8 km/h 10 05'35" 10.7 km/h 01'42" 11 07'17" 8.2 km/h 12 05'39" 10.6 km/h 13 05'04" 11.9 km/h 14 03'11" 18.8 km/h 15 05'38" 10.6 km/h 16 03'41" 16.3 km/h 17 08'28" 7.1 km/h 11'08" 18 04'13" 14.2 km/h 19 03'58" 15.2 km/h 20 02'47" 21.5 km/h 21 03'21" 17.9 km/h 22 03'50" 15.6 km/h 23 03'45" 16 km/h 24 03'13" 18.7 km/h 25 04'10" 14.4 km/h 26 05'49" 10.3 km/h 27 05'18" 11.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts2h09m16s
484 Cal225 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:27 50 - 99 w 00:48:49 100 - 149 w 00:23:06 150 - 199 w 00:03:47 200 - 249 w 00:01:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 220 watts 1m 211 watts 2m 186 watts 5m 143 watts 10m 132 watts 20m 122 watts 40m 106 watts 1h 90 watts
Plus Affichée 435 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
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