Au départ du parking sous le col des Guérins, prendre le chemin en direction de Chatillon le désert, au bout de 2 km avant la cabane, prendre le sentier qui conduit vers le plateau de Céuze. Au retour suivre le même chemin
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14.2 km

+606 m/-569 m

03:55
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Longueur et nombre de points

14.18 km

1494 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

605 m

569 m

1765 m

1263 m

1485 m
Date et durée

15 novembre 2018
09:39

15 novembre 2018
15:36

05:57:19

03:55:18

02:02:01
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2.6

375 m/h
1h21m51s

-413 m/h
1h06m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'48" |
| 4 | 20'58" | 2.9 km/h | 17'11" |
| 5 | 18'35" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 6 | 20'21" | 2.9 km/h | 02'27" |
| 7 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'31" | 3.6 km/h | 68'54" |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | 09'30" |
| 11 | 16'47" | 3.6 km/h | 07'21" |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | 04'23" |
| 13 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 809 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.1 kilomètres effort
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