SORTIE JAULGONNE jeudi 24 octobre 2019
Bord de Marne, vignes, bois ( cèpes) et vignes. Beau soleil et bonne ambiance.
Actions 3D
8.1 km

+196 m/-195 m

01:47
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Longueur et nombre de points

8.08 km

645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

195 m

195 m

230 m

59 m

128 m
Date et durée

24 octobre 2019
09:35

24 octobre 2019
11:31

01:55:56

01:47:14

00:08:42
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.8

394 m/h
0h26m11s

-341 m/h
0h27m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'56" | 5.5 km/h | 06'27" |
| 4 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'15" |
| 5 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 351 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
10.7 kilomètres effort
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