parcours roulant avec beaucoup de petite routes de campagne
Actions 3D 80.8 km
+361 m/-383 m
03:22
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Longueur et nombre de points 80.78 km
2603 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
361 m
384 m
197 m
83 m
131 m
Date et durée 20 avril 2024
20 avril 2024
03:22:17
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
54.8 km/hau km 30.8
585 m/h0h15m50s
-1026 m/h0h04m56s
km Temps Vitesse Pause 1 03'10" 18.9 km/h 2 02'12" 27.2 km/h 3 02'24" 25 km/h 4 01'53" 31.8 km/h 5 02'08" 28.1 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 03'29" 17.2 km/h 8 03'46" 15.9 km/h 9 01'49" 33 km/h 10 02'55" 20.5 km/h 11 01'42" 35.3 km/h 12 01'30" 39.8 km/h 13 01'50" 32.8 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 01'41" 35.8 km/h 16 01'50" 32.6 km/h 17 03'10" 18.9 km/h 18 02'09" 27.9 km/h 19 02'13" 27 km/h 20 01'47" 33.5 km/h 21 01'46" 34.1 km/h 22 01'49" 32.9 km/h 23 01'49" 33 km/h 24 01'46" 34 km/h 25 02'02" 29.6 km/h 26 01'54" 31.6 km/h 27 01'40" 36 km/h 28 01'38" 36.6 km/h 29 04'10" 14.4 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 01'46" 34.1 km/h 32 02'52" 21 km/h 33 02'29" 24.2 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 01'46" 34 km/h 36 01'46" 33.9 km/h 37 02'04" 29.1 km/h 38 02'17" 26.3 km/h 39 02'51" 21 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 03'44" 16.1 km/h 42 02'47" 21.5 km/h 43 02'32" 23.6 km/h 44 02'32" 23.6 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'38" 22.8 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 05'09" 11.6 km/h 49 03'39" 16.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'27" 24.5 km/h 52 02'31" 23.9 km/h 53 02'22" 25.4 km/h 54 02'22" 25.4 km/h 55 01'34" 38.5 km/h 56 01'40" 35.9 km/h 57 02'21" 25.5 km/h 58 02'14" 26.8 km/h 59 02'37" 22.9 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'32" 23.7 km/h 62 03'16" 18.3 km/h 63 02'08" 28.1 km/h 64 02'04" 29 km/h 65 02'04" 29 km/h 66 02'14" 26.9 km/h 67 03'07" 19.3 km/h 68 03'05" 19.5 km/h 69 02'30" 24 km/h 70 02'29" 24.2 km/h 71 02'14" 26.9 km/h 72 03'01" 19.9 km/h 73 02'57" 20.3 km/h 74 02'51" 21.1 km/h 75 02'52" 20.9 km/h 76 02'41" 22.3 km/h 77 02'57" 20.4 km/h 78 02'37" 22.9 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts3h22m17s
1692 Cal502 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:04 50 - 99 w 00:37:14 100 - 149 w 01:05:01 150 - 199 w 00:49:06 200 - 249 w 00:21:29 250 - 299 w 00:11:24 300 - 349 w 00:04:11 + 350 w 00:01:07
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 370 watts 1m 362 watts 2m 348 watts 5m 284 watts 10m 268 watts 20m 235 watts 40m 211 watts 1h 204 watts
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