06 - D+ - St Jeannet : Baou de St Jeannet - Baou de la Gaude
2021-10-17
Actions 3D
12.7 km

+676 m/-670 m

04:09
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Longueur et nombre de points

12.67 km

1192 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

675 m

671 m

838 m

392 m

656 m
Date et durée

17 octobre 2021
10:01

17 octobre 2021
16:28

06:26:53

04:09:45

02:17:08
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.5

378 m/h
1h40m02s

-414 m/h
1h27m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | 32'21" |
| 2 | 15'51" | 3.8 km/h | 01'55" |
| 3 | 23'47" | 2.5 km/h | |
| 4 | 21'02" | 2.9 km/h | 07'12" |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 6 | 16'02" | 3.7 km/h | 02'00" |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | 44'51" |
| 8 | 21'26" | 2.8 km/h | 06'55" |
| 9 | 24'41" | 2.4 km/h | 09'08" |
| 10 | 23'34" | 2.5 km/h | 18'59" |
| 11 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)

599 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
21.7 kilomètres effort
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