Merci à notre animateur de nous avoir fait sortir le samedi. Temps superbe et bonne ambiance.
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16.1 km

+897 m/-897 m

04:51
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Longueur et nombre de points

16.14 km

5181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

896 m

897 m

1719 m

1014 m

1363 m
Date et durée

12 novembre 2016
10:23

12 novembre 2016
17:34

07:11:40

04:51:40

02:20:00
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 13.8

326 m/h
2h21m40s

-435 m/h
1h49m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | 02'35" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 4 | 23'08" | 2.6 km/h | 01'35" |
| 5 | 25'12" | 2.4 km/h | |
| 6 | 20'44" | 2.9 km/h | 01'50" |
| 7 | 21'56" | 2.7 km/h | 24'05" |
| 8 | 30'23" | 2 km/h | 53'25" |
| 9 | 21'11" | 2.8 km/h | 08'10" |
| 10 | 12'05" | 5 km/h | |
| 11 | 14'32" | 4.1 km/h | 11'25" |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 19'20" |
| 13 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 14 | 18'38" | 3.2 km/h | 01'45" |
| 15 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

819 Cal
169 Cal/h
Plus

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KME
28.1 kilomètres effort
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