83-libre-St Paul en Forêt : lac de Méaulx
2021-02-21
Actions 3D
16.8 km

+455 m/-443 m

04:22
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Longueur et nombre de points

16.8 km

2541 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

455 m

444 m

312 m

124 m

220 m
Date et durée

21 février 2021
09:36

21 février 2021
15:35

05:59:28

04:22:14

01:37:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.4

224 m/h
1h22m40s

-243 m/h
1h14m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | 08'31" |
| 2 | 23'56" | 2.5 km/h | 07'40" |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'03" |
| 4 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.5 km/h | 04'12" |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | 04'32" |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 21'35" | 2.8 km/h | 46'54" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'08" | 3.7 km/h | 07'19" |
| 11 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'29" |
| 12 | 14'59" | 4 km/h | 02'05" |
| 13 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'51" |
| 14 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'39" | 4.1 km/h | 04'38" |
| 16 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
22.8 kilomètres effort
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