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15.3 km

+487 m/-486 m

04:25
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Longueur et nombre de points

15.27 km

14366 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

486 m

486 m

420 m

236 m

314 m
Date et durée

09 novembre 2025
09:35

09 novembre 2025
15:16

05:41:55

04:25:15

01:16:40
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15

262 m/h
1h29m39s

-302 m/h
1h18m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'04" | 3.7 km/h | 04'58" |
| 2 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 3 | 24'44" | 2.4 km/h | 01'57" |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'21" |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 6 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'40" |
| 8 | 16'45" | 3.6 km/h | 47'37" |
| 9 | 17'20" | 3.5 km/h | 09'19" |
| 10 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'53" |
| 11 | 17'49" | 3.4 km/h | 01'39" |
| 12 | 21'52" | 2.7 km/h | 02'27" |
| 13 | 19'07" | 3.1 km/h | 02'19" |
| 14 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'23" |
| 15 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

528 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 60 fois et téléchargée 15 fois depuis le 09.11.25 17:58
KME
21.8 kilomètres effort
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