Merci au CLAC pour cette belle organisation!
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23.7 km

+484 m/-488 m

04:47
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Longueur et nombre de points

23.73 km

1688 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

488 m

666 m

396 m

585 m
Date et durée

25 août 2019
09:09

25 août 2019
14:18

05:09:04

04:47:48

00:21:16
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 4.9

333 m/h
1h22m19s

-372 m/h
1h11m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | 02'57" |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 8 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 9 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5.1 km/h | 04'55" |
| 11 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 13 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'55" | 4.6 km/h | 05'53" |
| 15 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 17 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | |
| 19 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 20 | 12'22" | 4.9 km/h | 04'15" |
| 21 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'38" |
| 22 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 23 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

736 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 403 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.2 kilomètres effort
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