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serge.raidon le 01.07.2015

Sortie du 01/07/15

Sortie du 01/07/15

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3D

12.8 km

+251 m/-250 m

01:32

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

12.83 km

1266 pts

Denivelé et altitude

250 m

251 m

216 m

106 m

146 m

Date et durée

01 juillet 2015
17:50

01 juillet 2015
19:24

01:33:30

01:32:04

00:01:26

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 5.7

516 m/h
0h21m04s

-553 m/h
0h21m07s

Fréquence cardiaque

90 bpm

171 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
1h32m04s

502 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 557 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25

416518 [Légende]

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