Sainte-Baume St-Pilon retour par le pas de l'Aï
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14.2 km

+630 m/-633 m

04:44
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Longueur et nombre de points

14.18 km

484 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

629 m

634 m

1150 m

669 m

918 m
Date et durée

12 novembre 2016
09:57

12 novembre 2016
15:50

05:52:20

04:44:49

01:07:31
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 13.6

305 m/h
1h53m05s

-278 m/h
1h59m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 2 | 30'28" | 2 km/h | 18'11" |
| 3 | 24'52" | 2.4 km/h | |
| 4 | 24'29" | 2.5 km/h | |
| 5 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 6 | 21'00" | 2.9 km/h | 43'26" |
| 7 | 18'31" | 3.2 km/h | 03'53" |
| 8 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 9 | 22'31" | 2.7 km/h | |
| 10 | 15'01" | 4 km/h | |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 13 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 14 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

737 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 577 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.6 kilomètres effort
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