Lorry-lès-Metz
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12.6 km

+273 m/-273 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.6 km

131 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

272 m

273 m

351 m

228 m

301 m
Date et durée

18 avril 2021
10:59

18 avril 2021
14:06

03:07:58

03:00:23

00:07:35
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 9.5

243 m/h
0h56m36s

-289 m/h
0h46m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'01" |
| 2 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 3 | 12'07" | 5 km/h | |
| 4 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 5 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'34" |
| 6 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 7 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 8 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 10 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 177 fois et téléchargée 23 fois depuis le 19.04.21 22:38
KME
16.2 kilomètres effort
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