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16 km

+461 m/-462 m

03:12
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Longueur et nombre de points

16.04 km

693 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

460 m

462 m

1289 m

1056 m

1197 m
Date et durée

05 janvier 2023
11:12

05 janvier 2023
14:25

03:12:28
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.8

372 m/h
1h02m22s

-471 m/h
0h53m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'56" | 5 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 12'00" | 5 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 12'02" | 5 km/h | |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 12'01" | 5 km/h | |
| 13 | 12'05" | 5 km/h | |
| 14 | 12'06" | 5 km/h | |
| 15 | 12'06" | 5 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

592 Cal
185 Cal/h
Plus

Affichée 126 fois et téléchargée 42 fois depuis le 21.09.23 14:11
KME
22.2 kilomètres effort
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