https://photos.app.goo.gl/fg9i2PKAy8iZFLCi6
Se garer sur le bon parking de Gigaro et non le long de la plage!!Suivre le sentier du littoral qui quitte un moment la cote pour y revenir vers Cap Lardier.Poursuivre jusqu'à la presque île de Cap Taillat. Pour le retour , beaucoup plus court de passer par l'intérieur par une propriété privée avec droit de passage et explication de texte courtoise par des salariés du château.
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13.7 km

+50 m/-27 m

03:39
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Longueur et nombre de points

13.65 km

1106 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

49 m

27 m

32 m

1 m

16 m
Date et durée

22 septembre 2018
09:02

22 septembre 2018
14:28

05:26:25

03:39:37

01:46:48
Vitesses

3.7 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 3.7

-330 m/h
0h02m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'58" | 3.2 km/h | 03'06" |
| 2 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 3 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 5 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'42" | 3 km/h | |
| 7 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | 03'38" |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | 94'06" |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'50" |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

156 Cal
43 Cal/h
Plus

Affichée 1391 fois et téléchargée 160 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.2 kilomètres effort
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