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mathvdb le 10.05.2015

Rando VTT Noyelles - Le HourdelVTT

Rando facile Noyelles sur Mer - St Valéry - Le Hourdel - Brighton les Pins et retour.
15% sur chemins, 85% sur voies revêtues
Actions
3D
40 km
+79 m/-86 m
02:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

40 km
399 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
78 m
86 m
38 m
-8 m
5 m

Date et durée

10 mai 2015
11:35
10 mai 2015
15:28
03:52:40
02:54:41
00:57:59

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

41.6 km/h
au km 35.1

357 m/h
0h10m40s

-375 m/h
0h07m29s

Fréquence cardiaque

107 bpm
107 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:52:00FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h54m41s

652 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:3650 - 99 w01:22:28100 - 149 w00:24:30150 - 199 w00:05:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s199 watts1m194 watts2m185 watts5m125 watts10m114 watts20m103 watts40m99 watts1h94 watts

Plus

Affichée 1264 fois et téléchargée 94 fois depuis le 07.04.20 15:25
9412613 [Légende]
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2106ET - Baie de Somme / Le Crotoy / Fort-Mahon-Plage 2107OT - Le Tréport / Saint-Valery-sur-Somme / Baie de Somme
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