Difficulté moyenne,rivage de la mer magnifique!!!
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14.9 km

+405 m/-407 m

04:30
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Longueur et nombre de points

14.92 km

2349 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

405 m

407 m

152 m

36 m

99 m
Date et durée

12 février 2020
09:19

12 février 2020
16:10

06:50:57

04:30:42

02:20:15
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 10.4

258 m/h
1h26m45s

-215 m/h
1h39m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.6 km/h | 06'30" |
| 2 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 3 | 20'57" | 2.9 km/h | 06'08" |
| 4 | 17'17" | 3.5 km/h | 01'34" |
| 5 | 21'40" | 2.8 km/h | 12'02" |
| 6 | 21'59" | 2.7 km/h | 12'34" |
| 7 | 21'21" | 2.8 km/h | 05'06" |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 9 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 10 | 19'24" | 3.1 km/h | 78'53" |
| 11 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 12 | 20'28" | 2.9 km/h | 03'36" |
| 13 | 17'12" | 3.5 km/h | 08'04" |
| 14 | 15'05" | 4 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
101 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
20.3 kilomètres effort
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