Actions 3D 17.4 km
+541 m/-458 m
00:55
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 17.38 km
3300 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
541 m
458 m
763 m
222 m
499 m
Date et durée 06 septembre 2022
06 septembre 2022
00:55:42
Vitesses et denivelés horaires 18.7 km/hDétail »
53.8 km/hau km 14
884 m/h0h35m01s
-3184 m/h0h08m25s
km Temps Vitesse Pause 1 01'49" 33 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 4 05'09" 11.6 km/h 5 05'24" 11.1 km/h 6 05'13" 11.5 km/h 7 05'10" 11.6 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 04'46" 12.6 km/h 10 04'01" 14.9 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 02'13" 27.1 km/h 13 02'44" 21.9 km/h 14 01'18" 46.2 km/h 15 01'12" 49.8 km/h 16 01'26" 41.7 km/h 17 01'35" 37.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 168 Watts0h55m42s
538 Cal579 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:30 50 - 99 w 00:01:42 100 - 149 w 00:02:09 150 - 199 w 00:02:51 200 - 249 w 00:35:33 250 - 299 w 00:01:32
Zones de puissance 00:06:02 Z1 0-165 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:20:48 Z2 166-225 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:16:55 Z3 226-249 w Tempo (1 à 2 heures) 00:01:32 Z4 250-280 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:00:01 Z6 332-477 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 403 watts (-294 watts par rapport au max théorique) 1m 321 watts (-201 watts par rapport au max théorique) 2m 249 watts (-180 watts par rapport au max théorique) 5m 240 watts (-120 watts par rapport au max théorique) 10m 235 watts (-88 watts par rapport au max théorique) 20m 230 watts (-67 watts par rapport au max théorique) 40m 220 watts (-58 watts par rapport au max théorique) 1h 164 watts (-101 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 208 fois et téléchargée 33 fois depuis le 06.09.22 19:59
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/dNMAkE3rrh?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/dNMAkE3rrh?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
17.38 km
3300 pts
541 m
458 m
763 m
222 m
499 m
00:55:42
Affichée 208 fois et téléchargée 33 fois depuis le 06.09.22 19:59
63
114
34 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/dNMAkE3rrh
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
17.4 km
+541 m/-458 m
00:55
Télécharger le fichier 
