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yannours le 23.12.2019

Entainement AuronSki de rando

petite Sortie à Auron (+800m) pour vérifier l'état du genou !
Actions
3D
10.7 km
+805 m/-790 m
02:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.7 km
641 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
804 m
790 m
2271 m
1660 m
1937 m

Date et durée

23 décembre 2019
09:27
23 décembre 2019
11:58
02:30:35
02:17:54
00:12:41

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

61 km/h
au km 6.2

390 m/h
1h50m38s

-2567 m/h
0h16m37s

Dépense calorique (estimation)

565 Cal
246 Cal/h

Plus

Affichée 381 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
108253100 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour 3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour
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