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21.7 km

+91 m/-90 m

02:10
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Longueur et nombre de points

21.7 km

369 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

90 m

91 m

187 m

145 m

164 m
Date et durée

01 janvier 2010
01:00

01 janvier 2010
03:10

02:10:27
Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 5.9

408 m/h
0h02m44s

-358 m/h
0h02m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'01" | 10 km/h | |
| 2 | 06'00" | 10 km/h | |
| 3 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 4 | 06'00" | 10 km/h | |
| 5 | 06'00" | 10 km/h | |
| 6 | 06'00" | 10 km/h | |
| 7 | 06'05" | 9.9 km/h | |
| 8 | 05'59" | 10 km/h | |
| 9 | 06'00" | 10 km/h | |
| 10 | 06'00" | 10 km/h | |
| 11 | 06'02" | 10 km/h | |
| 12 | 06'01" | 10 km/h | |
| 13 | 05'59" | 10 km/h | |
| 14 | 06'00" | 10 km/h | |
| 15 | 06'00" | 10 km/h | |
| 16 | 06'01" | 10 km/h | |
| 17 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 18 | 06'01" | 10 km/h | |
| 19 | 06'01" | 10 km/h | |
| 20 | 06'00" | 10 km/h | |
| 21 | 05'59" | 10 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
199 Cal/h
Plus

Affichée 219 fois et téléchargée 34 fois depuis le 15.01.23 15:36
KME
22.9 kilomètres effort
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