Départ du Plan de la Lai.
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10.4 km

+713 m/-702 m

04:14
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Longueur et nombre de points

10.42 km

1343 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

713 m

702 m

2443 m

1805 m

2130 m
Date et durée

10 novembre 2024
09:06

10 novembre 2024
15:51

06:45:32

04:14:20

02:31:12
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 0.3

321 m/h
1h59m40s

-358 m/h
1h43m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'52" | 2.9 km/h | 08'29" |
| 2 | 22'47" | 2.6 km/h | 06'28" |
| 3 | 23'22" | 2.6 km/h | 19'38" |
| 4 | 22'16" | 2.7 km/h | 02'35" |
| 5 | 27'40" | 2.2 km/h | 14'15" |
| 6 | 24'36" | 2.4 km/h | 63'38" |
| 7 | 28'07" | 2.1 km/h | 10'28" |
| 8 | 24'52" | 2.4 km/h | 15'38" |
| 9 | 23'34" | 2.5 km/h | |
| 10 | 23'38" | 2.5 km/h | 09'09" |
Dépense calorique (estimation)

569 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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