Rando bien sympa surtout la deuxième boucle avec des singles bien sympas et techniques.
Actions 3D 30.2 km
+812 m/-739 m
03:14
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Longueur et nombre de points 30.24 km
2366 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
811 m
739 m
506 m
217 m
390 m
Date et durée 20 septembre 2015 09:37
20 septembre 2015 13:34
03:56:31
03:14:38
00:41:53
Vitesses et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
30.5 km/hau km 5.7
472 m/h1h33m04s
-848 m/h0h47m20s
km Temps Vitesse Pause 1 07'22" 8.2 km/h 2 09'42" 6.2 km/h 3 09'12" 6.5 km/h 4 03'48" 15.8 km/h 5 06'59" 8.6 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 06'16" 9.6 km/h 8 03'50" 15.7 km/h 9 07'57" 7.6 km/h 10 11'27" 5.2 km/h 01'31" 11 08'20" 7.2 km/h 08'23" 12 06'01" 10 km/h 13 06'40" 9 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 15 05'58" 10.1 km/h 16 06'22" 9.4 km/h 17 06'21" 9.4 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 08'41" 6.9 km/h 20 06'57" 8.6 km/h 02'46" 21 05'44" 10.5 km/h 01'52" 22 05'40" 10.6 km/h 23 05'36" 10.7 km/h 24 08'42" 6.9 km/h 25 05'13" 11.5 km/h 26 04'12" 14.3 km/h 27 06'41" 9 km/h 28 07'41" 7.8 km/h 21'29" 29 06'26" 9.3 km/h 05'39" 30 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts3h14m38s
846 Cal261 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:51 50 - 99 w 00:35:39 100 - 149 w 00:41:04 150 - 199 w 00:31:18 200 - 249 w 00:03:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 246 watts 1m 243 watts 2m 228 watts 5m 198 watts 10m 186 watts 20m 155 watts 40m 127 watts 1h 116 watts
Plus Affichée 981 fois et téléchargée 108 fois depuis le 07.04.20 15:25
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