Au départ de Bédarieux le pic de Tantajo et lr Roc Rouge, attention du km 5 jusqu'après le km 9 les sentiers ne sont pas toujours bien dégagés et notamment après le km9 sur 30m environ c'est bartas..
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20.1 km

+635 m/-652 m

05:42
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Longueur et nombre de points

20.08 km

1909 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

635 m

652 m

509 m

190 m

327 m
Date et durée

23 septembre 2025
09:03

23 septembre 2025
16:00

06:56:22

05:42:19

01:14:03
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 13.7

277 m/h
2h03m15s

-302 m/h
1h58m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | 03'49" |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'14" | 3.3 km/h | 02'48" |
| 5 | 21'23" | 2.8 km/h | 07'59" |
| 6 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 7 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 9 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 10 | 17'58" | 3.3 km/h | 55'27" |
| 11 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 12 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'43" |
| 15 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 16 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 17 | 15'04" | 4 km/h | |
| 18 | 17'45" | 3.4 km/h | 02'17" |
| 19 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 20 | 14'50" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

574 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 90 fois et téléchargée 15 fois depuis le 23.09.25 18:13
KME
28.6 kilomètres effort
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