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Merlin le 22.10.2016

ChâteaurenardVTT

Boucle au départ de Chibron via le vallon Marseillais puis le mas de Châteaurenard
Actions
3D
26.9 km
+494 m/-495 m
02:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

26.87 km
2279 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
493 m
495 m
514 m
365 m
437 m

Date et durée

22 octobre 2016
09:13
22 octobre 2016
12:30
03:16:52
02:51:11
00:25:41

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

676.7 km/h
au km 13.1

357 m/h
0h59m01s

-719 m/h
0h27m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
2h51m11s

525 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:2350 - 99 w00:47:36100 - 149 w00:27:17150 - 199 w00:06:55200 - 249 w00:00:51250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m248 watts2m206 watts5m171 watts10m150 watts20m116 watts40m94 watts1h90 watts

Plus

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7211529 [Légende]
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume
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