Circuit au départ du Cardonnet à La Neuville Chant d'Oisel vers Pont St Pierre puis Radepont. Retour par la forêt vers le château d'Anquetil avant retour au Cardonnet
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12.9 km

+190 m/-188 m

02:38
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Longueur et nombre de points

12.86 km

1932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

190 m

188 m

156 m

21 m

88 m
Date et durée

02 juillet 2019
13:53

02 juillet 2019
17:06

03:13:14

02:38:13

00:35:01
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9.1

229 m/h
0h22m56s

-383 m/h
0h23m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | |
| 3 | 10'48" | 5.6 km/h | 02'15" |
| 4 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'57" |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | 03'51" |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 12'07" | 5 km/h | 01'39" |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'29" | 5.2 km/h | 17'19" |
| 11 | 11'47" | 5.1 km/h | 05'00" |
| 12 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

338 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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